Июнь, 2019

Оптимальный баланс витаминов и минералов способен поддерживать здоровье человеческого организма, он укрепляет защитные силы нашего тела. Также существуют отдельные элементы, которые способны к  усилению или ослаблению действия ультрафиолетового освещения на человеческую  кожу. Возникает резонный вопрос: какие витамины для загара наиболее полезны?

Меланин и витамины

Ровный, золотистый, одним словом, привлекательный, идеально ровный загар достигается как посредством косметических средств, предназначенных наружного применения, так и с помощью подпитки эпидермиса изнутри, то есть, самим организмом. Чтобы загорать правильно, нужно обогатить себя витаминами. Это возможно сделать, если употреблять те или иные продукты питания, а также принимать БАД — биологически активные добавки. Причем, нужны не всякие, а  с соответствующим составом. И, конечно, нужны витамины для хорошего загара. В организме за  окрашивание кожи и волос ответственный специальный пигмент – меланин.

От его уровня содержания напрямую зависит цвет кожных покровов, а также уровень их защиты от агрессивного влияния ультрафиолетового освещения. Сбалансировать содержание меланина возможно с помощью витаминно-минерального комплексов. Даже притом, что многие мечтают про бронзовый загар, это можно осуществить далеко не всем. Повышенное вырабатывание меланина в результате  употребления витаминов, которые всячески способствуют данному процессу, бывает вредным.

Говоря о витаминах  для хорошего загара кожи, стоит, прежде всего, упомянуть те, которые способны обеспечивать красивый загар, не вредя здоровью кожи. В этом  помогут витамины  А и Е, С и D, а также витамины из группы В, Омега-3 кислота и  аминокислоты  триптофан с  тирозином. Качественнее и красивее загорать помогают такие  микроэлементы, как  железо, селен и цинк. Ученые доказали, что солнцезащитные качества каротина  — это результат его способности к проникновению глубоко в клетки. Он попадает гораздо глубже, чем любой крем. В то же время, данное вещество дает  эффект лишь   в комплексе с такими косметическими продуктами, в составе которых есть spf.

Чтобы получить ровный и безопасный загар, женщинам необходим цинк. Он вместе с селеном  защищает эпидермис от обезвоживания и  покраснения, а также предотвращает шелушение. Именно эти 2 элемента ответственны за ровность, коричневый оттенок  и однородность загара. От каких витаминов для загара эффект наибольший – однозначно сказать нельзя, лучший результат получается от комплексного воздействия. Что до  аминокислот  триптофана и тирозина, то они при попадании в организм, активно участвуют  в формировании пигмента меланина. И чем больше его, тем, соответственно,  более насыщенным станет загар. Каротины могут накапливаться в эпидермисе, так что результат  приема таблеток, либо продуктов, не сразу будет заметен. Для подготовки кожи к загару нужно начать принимать витамины с конца зимы.

Всем, желающим предупредить слишком быстрое старение кожи, стоит пользоваться специальными защитными кремами для загара. Эффект старения немалой мерой зависит от типа кожного покрова. Дело в том, что каждый из типов кожи переносит старение в индивидуальном порядке. Сухая кожа раньше сморщивается, чем, например, жирная. Что до кожи, в которой уже начался процесс возрастного старения, ей нужны  специфические ухаживающие средства.

Благодаря экстрактам многих целебных растений, которые входят в состав таких препаратов, а также из-за присутствия в них натуральных масел и витаминов, косметические препараты не только обеспечивают коже полноценную  защиту от солнечного света, но также  ухаживают за ней, в частности, оказывают увлажняющий и питательный эффект, предохраняют от преждевременного состаривания. Антивозрастные косметические средства для загара, предназначенные для зрелой кожи, характеризуются примерно одинаковым набором компонентов, причем, каждый из них имеет специфические, иногда даже уникальные свойства.

Альфа-оксикислота

Основным ингредиентом подавляющего большинства антивозрастных кремов является АОК или альфа-оксикислота. Именно она отвечает за  стимулирование  образования  новых кожных клеток, а также за эффективное  удаление омертвевших, ороговевших частиц. Если ее совместить  с антиоксидантами, получается высокоэффективное средство, предотвращающее и устраняющее  признаки и процессы старения. Тандем витамина А с гликолевой кислотой делает возможным  получение необычайно нежного, мягкого отшелушивающего эффекта. Еще это по максимуму  активизирует  процесс обновления кожи. При этом, практически не происходят разного рода  нежелательные реакции.

Следовательно, можно вполне  успешно бороться со старением кожи, а еще  удалять пигментные пятна и  выравнивать кожный рельеф. Гликолевую кислоту относят к категории альфа-гидрокислот или АНА, она обладает наименьшей  молекулой из всех, ей подобных. Именно потому она максимально быстро проникает внутрь кожи, слущивает ороговевшие частички эпидермиса и  улучшает микроциркулирование веществ в коже. Попутно происходит стимуляция фибробластов, которые синтезируют коллаген и гиалуроновую кислоту. В результате этого, повышается  тургор кожи и  разглаживаются мелкие морщины, также уменьшается пигментация.

При регулярном использовании таких средств кожа приобретает более здоровый, ровный цвет, кажется более  тонкой и  эластичной. Гликолевая кислота – это  наиболее эффективный стимулятор обновления эпидермиса. Она – лидер среди всего  класса АНА, но   даже при высокой концентрации данное вещество не раздражает кожу,  как остальные кислоты. Помимо этого, она имеет  антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Витамин Е

– это  «витамин молодости», он ухаживает за эпидермисом, предохраняя его от преждевременных процессов старения. Именно потому антивозрастные уходовые средства обязательно имеют его в своем составе.