Author Archive

О лечении солнцем, или гелиотерапии, известно давно, но всерьез этот вид вспомогательного средства при лечении различных заболеваний стали рассматривать с двадцатых годов ХХ века. «Гелиотерапия» дословно переводится как «лечение солнцем» от греческих слов «hlios» («солнце») и «therapeia» («лечение»). Гелиотерапия подразумевает использование солнечных лучей для воздействия на организм в профилактических целях и лечения разных болезней.

В солнечной терапии используются три категории солнечных излучений:

— излучение, поступающее от прямых солнечных лучей;

— рассеянное излучение, которое получается при прохождении солнечных лучей сквозь воздух и облака;

— отраженные лучи (например, широко используются разные отражающие поверхности в виде воротников).

В гелиотерапии используется биологическая активность инфракрасного и ультрафиолетового спектров солнечного излучения, а также видимый свет. В результате воздействия лучей на организм человека получается естественный бактерицидный эффект, однако, он в значительной мере уступает искусственному ультрафиолетовому облучению в солярии. При естественных солнечных ваннах также высок риск получения ожогов, что редко случается в соляриях.

Благодаря русским ученым Бойко и Мезерницкому, выдвинувшим предположение о необходимости строгого дозирования солнечных ванн, теперь эти процедуры отмеряют в биодозах (то есть отталкиваются от наименьшего количества времени воздействия солнечных лучей, при котором на коже появляется покраснение (эритема) — примерно 20 калорий). Самой безопасной дозой принято считать облучение в пять калорий, это что-то около пяти минут активного солнечного воздействия. Именно пять минут являются начальной дозой солнечной ванны, затем постепенно количество калорий повышается до 30 или до 80. Принцип работы солярия построен именно на использовании биологически оправданных доз солнечного (ультрафиолетового) облучения.

Если приближается торжество и хочется выглядеть на все «100», а вы не видите себя без загара, но пляж – недостижимая перспектива, а солярий противопоказан, то есть средство, способное решить эту задачу. «Моментальный загар» — процедура, в принципе, не имеющая противопоказаний (существует одно противопоказание – аллергия на средства для моментального загара). Всего несколько минут – и ваша кожа приобретает замечательный золотистый или шоколадный оттенок.

Процедура моментального загара заключается в том, что на кожу методом распыления в специальной камере наносится специальный же пигмент. Пигмент не загрязняет поры, ложится ровно. Загар, полученный таким способом, способен держаться до 10 дней, в зависимости от участков кожи и частоты принятия гигиенических процедур. Например, на лице – 3-4 дня, на теле – до 10 дней, на руках и ногах – 5-6 дней.

Необходимо соблюсти определенные правила, чтобы «загар» получился ровным, без пятен:

1. Кожа должна быть очищена при помощи скраба или пилинга, а также необходимо нанести увлажняющее средство.

2. Кожа лица должна быть очищена от косметики. Также нельзя пользовать дезодорантом или парфюмом перед процедурой.

3. Нельзя принимать процедуру в украшениях, их надо снять.

4. Кожа ступней и ладоней должна быть смазана жирным кремом, чтобы не загорела.

5. Не следует после процедуры одевать светлую одежду, так как пигмент может на ней остаться (правда, он легко отстирывается).

6. Принимать душ можно спустя 6-8 часов после процедуры; тело, подвергшееся процедуре моментального загара, в это же время лучше не тереть, не класть ногу на ногу.

Если соблюдать эти правила, то оттенок кожи будет ровным, а сниматься загар будет равномерно по всей площади кожи, без пятен.

После процедуры можно принимать солярийные ванны – загар в солярии будет постепенно заменять косметический эффект мгновенного загара. Так что эта процедура совместима с обычным образом жизни, надо только пережить первые 6-8 часов, соблюдая правила.

Солнцезащитные средства выпускаются в различных видах. Чтобы выбрать подходящее, надо знать об их преимуществах и недостатках. Далее опишем некоторые солнцезащитные средства.

1. Спрей. Преимущество заключается в удобстве использования и быстроте нанесения. Спрей быстро распыляется по поверхности любой части тела (ноги, плечи). Следует отметить и один существенный недостаток – возникает необходимость тщательного растирания, поскольку в противном случае неравномерно распределенный спрей может привести к ожогам.

2. Масло для загара. Отличается более низким фактором защиты от солнечных лучей, поэтому рекомендуется его использовать, если кожа уже несколько загорела или от природы смуглая. Для сухой кожи масляный вариант является идеальным средством защиты – он увлажняет, питает, защищает от солнечных лучей.

3. Молочко является самым популярным средством защиты от ультрафиолетовых лучей. Средство ровным слоем ложится на кожу, обладает увлажняющим и защитным эффектом, однако, очень быстро снимается с поверхности кожи и поэтому его следует в процессе солнечных ванн неоднократно обновлять.

4. Крем / лосьон. Эти средства легко наносятся, ровно распределяются по коже, обладают питательным и увлажняющим эффектами, однако, как и молочко, легко стираются по причине неглубокого впитывания в поверхность кожи, поэтому требуют регулярного обновления.

5. Гель. Это средство изготовлено на водной основе. Преимуществами является то, что гель оставляет чистыми поры, не оставляет жирного блеска, увлажняет кожу, и, что особенно важно в жару, обладает прохладительным эффектом. Идеальное решение для жирной кожи.

6. Мусс. Отличается быстрым впитыванием в поверхность кожи, на ней не остается липких следов, предоставляет длительную защиту от солнечных лучей, выпускается с водостойким эффектом – после соприкосновения с водой не требуется обновления.

7. Стик наносят на самые чувствительные участки кожи – нос, лоб, подбородок, соски, можно обрабатывать в целях защиты родинки.

Сейчас очень много внимания уделяется тому, чтобы предупреждать людей о том, насколько вреден солярий. Но если вы считаете такие предупреждения преувеличенными или же просто не желаете их слушать, то постарайтесь перед посещением солярия придерживаться несложных правил, которые ничего кроме пользы вам не принесут.

Прежде чем пойти в солярий получите консультацию врача. Например, прием некоторых препаратов несовместим с солярием. К ним относятся транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие медикаменты, трициклические антидепрессанты и антибиотики. Все они повышают в коже чувствительность к свету и могут спровоцировать развитие аллергической реакции. Также солярий нельзя посещать тем, у кого на теле много родинок. Излучение солярия может привести к тому, что обычная родинка станет злокачественной меланомой (раковая опухоль).

Выберете подходящий солярий. Если у вас нет вышеперечисленных противопоказаний, и лечащий врач разрешил вам посещать солярий, то на ваши плечи ложится нелегкая ответственность правильного выбора. Хороший показатель – работник солярия. Если это специалист в своем деле, то он четко объяснит, сколько времени и почему вы можете загорать в солярии. Если же он будет обращать внимание на безопасность солярия и то, что в нем можно без вреда загорать длительное время, то нужно, как можно скорее, уйти оттуда и навсегда забыть дорогу обратно.

Узнайте, когда в солярии последний раз меняли лампы. Лампы могут использоваться только 540 часов – это максимально допустимое время. Если их меняли недавно, то вам нужно несколько сократить время загара, ведь есть вероятность обгореть.

Перед тем, как приступить к использованию аппарата, уточните, как его можно остановить в экстренной ситуации. Согласитесь, что в жизни бывает всякое. Но если вы будете знать как действовать, то сможете со спокойным сердцем наслаждаться теплом искусственного солнца.

Солярий – это специальная машина, в которой вырабатывается излучение, во многом сходное с солнечным. Под его действием в коже вырабатываются меланоциты, и ее оттенок меняется. Солярии бывают профессиональные и домашние. Это деление подразумевает некоторые отличия. Например, в домашнем солярии:
— немного ламп (не более 24-х штук);
— им достаточно обычного напряжения в 220 Вт;
— вместе с отключением ламп отключаются и вентиляторы охлаждения;
— тонкое стекло, которое не выдерживает более 100 кг.;
— нет счетчика, показывающего количество времени, на протяжении которого используются лампы;
— механические элементы не отличаются особой прочностью.
Если же вы решите пользоваться домашним солярием, то учтите, что для получения темного оттенка вам нужно будет потратить больше времени, чем если бы вы пользовались профессиональным оборудованием. Но если вы хотите немного изменить естественный цвет кожи или же используете солярий как средство от авитаминоза, то домашнего солярия вам будет вполне достаточно.
Особенности профессионального солярия:
— большое количество мощных ламп;
— электронное управление;
— вентилятор, защищающий от перегрева;
— для него нужно специальное проветриваемое помещение и проводка в 380 Вт.
Вообще разобраться в соляриях несложно: чем больше и мощнее лампы, тем меньше времени в нем нужно проводить. Например, если в солярии около 40 мощных ламп (160 Вт), то в первый раз в нем нельзя находиться дольше 7-ми минут, а в последующие разы – максимум 15 минут. Если в солярии менее мощные лампы (до 100 Вт), то первое посещение может быть до 15-ти минут.

Профессиональные солярии делятся на вертикальные и горизонтальные. Правда, есть еще и особо комфортные — турбосолярии. В них установлена суперсовременная система охлаждения, благодаря которой вы точно не перегреетесь.