Ультрафиолет, находящийся в солнечных лучах, делиться на 3 группы и отличается по длине своей волны: УФ-С, УФ-В и УФ-А. Раньше ученые и медики придерживались мнения, что солнечные ожоги и преждевременное старение кожи обуславливаются действием ультрафиолетовых лучей, относящихся к типу А, но исследования в последние годы свидетельствуют о том, лучи типа В намного глубже проникают в кожу и быстрее разрушают ее коллагеновый слой. В результате этого она теряет свою упругость и гладкость.
Что же касается ультрафиолетовых лучей типа С, то их нет на земной поверхности – в атмосфере они удерживаются за счет озонового слоя. Но он ежегодно становится все тоньше и тоньше; это приводит к тому, что в определенных странах из-за озоновых дыр число раковых заболеваний непрерывно растет (например, в Австралии).
Но у любой медали имеются две стороны, и отсутствие солнечных лучей тоже опасно. Так, организация всемирного здравоохранения отмечает, что в Исландии и других скандинавских странах, которые находятся возле Полярного круга, вместе с похолоданием (осень и зима) учащается число людей, которые совершают самоубийство. Такая взаимосвязь объясняется тем, что отсутствие солнечных лучей вызывает депрессивные расстройства, и человек начинает все видеть в мрачных красках. Чтобы предотвратить такое состояние, людям, живущим в северных странах, рекомендуется почаще бывать днем на улице. Потому что, несмотря на весь вред ультрафиолетовых лучей, они способствуют выработке в организме эндорфинов – химических веществ, которые отвечают за чувство удовлетворения. Именно их недостаток и развивает депрессию в самой тяжелой форме.
Россия также относится к числу северных стран, и временное отсутствие солнечного тепла зимой существенно сказывается на здоровье россиян. Поэтому без солярия не обойтись.
Читать также