Ученые из Швеции пришли к интересному выводу. Те женщины, кто любит много времени проводить на солнце, живут дольше тех представительниц прекрасного пола, кто избегает солнечных лучей. Для данного исследования были приглашены женщины (около 30 тыс.) в возрасте 25-64 года.
Для каждой женщины было предложено специальное анкетирование, в котором исследовалась взаимосвязь между привычкой быть на солнце, образом жизни. Затем на протяжении 20 лет среди отобранных женщин отслеживали уровень смертности. Для всех полученных данных проводился тщательный анализ. Выяснилось, что женщины, кто любит получать солнечные ванны, живут в среднем, на 0,6-2,1 года дольше тех, кто избегает их. Итак, загар обеспечивает увеличение продолжительности жизни. Причем, чем старше были женщины, тем больше был разрыв продолжительности жизни.
К сожалению, ученым пока не удалось выяснить, в чем кроется причина увеличения общей продолжительности жизни. Оказалось, что женщины, кто любит солнце, реже болели сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не исключено, что «солнцелюбки» получали больше витамина Д, который вырабатывался под действием ультрафиолетовых лучей.
Проведя некоторые дополнительные исследования, ученые пришли к выводу, что, отказавшись от частого приема солнечных ванн, мы автоматически подвергаем свой организм риску, сопоставимым по масштабу с курением.
Но можно ли постоянно прибегать к загару, чтобы увеличивать продолжительность жизни? На этот вопрос так же не могут однозначно ответить специалисты, и дают лишь самые сдержанные рекомендации. Довольно часто они не рекомендуют загорать людям со светлыми оттенками кожи.
Стоит отметить, что данное исследование проводилось в Швеции, где остро ощущается нехватка солнечных лучей.
Читать также